I dagens Danmark er der en meget væsentlig del af befolkningen, som er udstyret med tablets, smartphones og bærbare computere, som alle har den klare ulempe, at øjnene udsættes for blåt lys. Dette blå lys kan gøre det svært at falde til ro om aftenen og dermed forstyrre en del af nattens livsnødvendige søvn.
Søvn er altafgørende for at være et velfungerende menneske i dagligdagen og god søvn er med til at vi kan bevare koncentrationsevnen, undgå humørsvingninger og generelt være et velfungerende individ. Flere gode stoffer i hjernen frigives ved hjælp af tyngden fra dynen, som føles som et stort kram igennem ens nattesøvn eller ved brug i løbet af dagen. De gode stoffer er hormonerne serotonin, dopamin, oxytocin, endorfiner og melatonin. Derudover sænkes stresshormonet kortisol.
Tyngden fra dynerne går således ind og hjælper den enkelte med at ”grounde” kroppen og derigennem kan personen bedre mærke sig selv.
Er du i tvivl om hvilke størrelse du skal vælge? Se vores guide.
OBS! Vi fraråder, at børn og voksne med begrænset førlighed bruge tyngdedyner.
Børn skal kunne skubbe dynen af sig. Dette kræver at barnet har plads i sengen, så dynen kan skubbes til side.
Størrelsesguide
